你剛放工回家走到餐桌前，配偶上前問候︰「你今天過得怎樣啊？」你會不會說：「沒有甚麼特別…..」？
事實上，每天我們遇到的人和事都在腦海產生信息、意念和感受，當中有不同強度，然而，我們不習慣留意自己的情緒反應，不加注意、漸漸就變得麻木了。也可能由於一天忙著的事情太多，令你沒有時間感受！只是顧著日常的運作、應付，所以也感受不到甚麼感受。
在不同的專業，工作者被訓練「在工作時不要被情緒影響」。記得從前在醫院任職護士，的確需要如此！每天都要應付高壓的情境，病房只得三十八張病牀，卻要容納接近一百個病人，派藥、打針、護理都要準確無誤，怎可以容許「鬧情緒」，否則腦袋不能運作！相信這個「要求」在其他行業也會出現。
在職場游走日久，我們慣於把自己的情緒壓抑、隱藏、疏忽不理！
有時候，我跟弟兄姊妹傾談、問候他們工作中的感受，他們絮絮不休地把公司發生的一件又一件的事情敍述，就是說不出感受，或者只是很簡單的「開心」、「不開心」，當我再問下去:為甚麼不開心呢？有些又再說事情始末…有些則會停下來嘗試理解自己不開心背後代表甚麼，他們就開始發現了一些自己未察覺的內在聲音。
另一個回應是「吾知點講！」 情緒複雜又矛盾，不能簡單地描述！舉例︰一位你出道時指導你的恩師又是上司，當你被屈「孭鑊」時，他知道真相，卻一直沉黙，沒有為你講一句公道的說話。當中的情緒是多層次，又矛盾，真箇是從何說起。
又有人口裡似乎在分享自己的感受、但我就是感覺不到！原來他只是反射式地按事情理應出現的感受來回答，例如︰加人工應該開心，公司裁員應該不開心…就像一加一等於二，只是以頭腦計算應有的感受，不是真實及發自內心的感受。
察覺自己的感受和情緒跟靈性有甚麼關連呢？下回再續。
曾雪瑩
