有一日師傅問徒弟：「假如我將一杯水倒在你雙手裏，你要怎樣才可以捉緊這杯水呢？」
徒弟不斷思考，他認為自己無論怎樣捉緊，這杯水總會在手指之間流失，於是他回答：「我可以把這杯水變成冰，然後我就可以捉緊它！」
師傅繼續問：「當你捉緊這塊冰的時候，你手裏的溫度會把這塊冰溶解，這樣你一樣是捉不緊它！」
徒弟繼續回答：「當我捉緊這塊冰的時候，我會走進一個冷藏庫裏面，讓這塊冰不會溶解！」
師父再問道 ：「你走進冷藏庫裏，不怕冷死嗎？」
徒弟回答：「 我可以穿著不同的禦寒衣物，戴一對非常厚的手套，這樣我便可以捉緊這塊冰！」
師傅還是繼續問：「那麼你可以在冷藏庫內逗留多久呢？」
徒弟堅毅地答：「我會盡力逗留在那裏，直到自己捱不住！」
這時候，師父慈祥地望著徒弟說：「 其實你為什麼不放手呢？這樣辛苦去捉緊這杯水，是不是最好的方法呢？」
人生中，我們都曾經不自覺地意圖努力捉緊一些東西，有些東西可以捉緊，有些東西卻像一杯水一樣無法捉緊。但其實換個角度看，我們都有權選擇放手，當我們能夠承認無法掌握這杯水，就好好學習放手，承認自己的無能為力，承認自己需要耐心等候，承認自己有得亦有失。
曾經，我們都好像明白人生中各有使命，亦各有限制，可惜在這幾年間，我們都充斥著很多無力感及無助感，漸漸地我們變得非常疲累及沮喪。
這種情況就好像一個非常注重健康的人，當他突然身患重病的時候，他可能會不斷問為什麼，回想起自己一直服用不同的健康產品、恆常運動及注意飲食健康，為何仍會得到這個重病呢？當這位病人無法得到滿意的答案，他可能會變成非常憤怒及無助，於是開始質疑運動及健康飲食的作用，又開始質疑信仰，甚至不斷質疑正面思考是否有用。他開始步入生命的黑暗期， 人生中彷彿只有漫漫的長夜，而總是等不到黎明的臨到。
這位病人不斷思索及質疑，無奈仍是找不到完美的答案，直到有一天，他終於承認自己其實不是要追求一個完美的答案，自己要追求的，其實是離開這個病。
故事的結局，並不是這個病人的病痊癒了，而是他開始承認及接納自己是一個病人，然後他加入病友組織，與一班同路人一同圍爐取暖，在病患中鍛煉自己，學習堅強與忍耐，與一班志同道合的病友一同堅守信仰及互相扶持。其實病患並沒有離開他，不過軟弱的他變得剛強，怯懦的他變得勇敢，悲觀的他變得有盼望，縱使沒有理想中的大團圓結局，但成就了一個成長的故事。
追求快樂及逃避痛苦是人的天性，我們都想避開逆境與挑戰，但既然逃避不了，不如重新開始，學習與這個疫境共存，擁抱人生的挑戰。還記得2018年超強颱風山竹襲港， 習慣匆匆忙忙的香港人忽然間都只可以停下來，等待這場颶風過去，雖然我們在網絡上看到各區發生了很多被颶風破壞的情況，可是我們不是救援人員，所以只能夠耐心等候，等待颶風過後自己才可以收拾及整理被破壞的地方。 原來人生除了匆匆忙忙去做一些事情之外，還要學習耐心等候 ，並要接受人生中所有不似預期的事情。
香港人，讓我們互勉，無論是離開的，還是留下來的，我們都盡量活得精彩，成就我們的成長故事，不負上帝賜給我們的一生，亦以整個生命來回應神的召命。
蔣慧瑜
HKPES 董事 ／作家／心理學訓練導師
