在現代忙碌而高壓的工作環境中，「與主同在」似乎成為一種遙不可及的屬靈理想。然而，基督信仰從來不是將人從現實抽離，而是在現實之中活出與神同行的生命。如何在日復一日的工作節奏中，仍然經歷主的同在，不僅是一種靈修操練，更是一種生命的整合。
首先，我們需要重新理解「與主同在」的本質。這並不僅僅是特定時間的禱告或靈修，而是一種持續的關係意識。正如弟兄勞倫斯（Brother Lawrence）在《清修庖廚中》(The Practice of the Presence of God) 中所強調的，與神同在並非局限於安靜時刻，而是在洗碗、煮飯、工作之中，仍然保持心靈向神敞開。這提醒我們，工作的忙碌並不構成與神隔絕的理由，反而成為與神同行的場域。
其次，在忙碌中實踐與主同在，需要培養「微型靈修」的節奏。許多人因為無法抽出長時間靈修而感到挫敗，但其實短暫而真誠的轉向，已經是與主相遇的開始。例如，在進入會議前的一句簡短禱告：「主啊，求祢賜我智慧與溫柔」；在工作壓力升高時的一次深呼吸，默念：「主與我同在，我不懼怕」。這些片刻，雖然短暫，卻能在心靈深處重新校準我們的焦點，使我們從焦慮轉向信靠。
第三，將工作本身視為敬拜的一部分，是實踐與主同在的重要途徑。使徒保羅在書信中提到，「無論做甚麼，都要從心裡做，像是給主做的，不是給人做的。」(歌羅西書3:23)。這意味著，我們的工作不只是為了薪酬或成就，更是向神獻上的服事。當我們以忠心、誠實和愛心完成每一項任務時，這本身就是一種敬拜。即使是看似瑣碎的工作，只要帶著為主而做的心志，也能轉化為屬靈的操練。
此外，與主同在也需要面對內在的張力與掙扎。在忙碌的工作中，我們容易被績效、比較與自我價值的焦慮所捆綁。這時候，與主同在不只是安慰，更是光照。神的同在會引導我們誠實面對自己的動機：我是否過度依賴成就來定義自己？我是否忽略了身邊的人際關係？在這樣的反思中，我們逐漸學習將自我中心轉向以神為中心，從而獲得更深的自由。
同時，建立固定的屬靈節點，有助於在忙碌中維持與主的連結。例如，每天開始工作前的短暫讀經與禱告，午餐時間的安靜片刻，或是下班後的感恩回顧。這些節點如同靈性的「錨」，幫助我們在忙碌的海洋中不致漂流。特別是在一天結束時，回顧神的同在與帶領，不僅能培養感恩的心，也能幫助我們看見神在細微之處的工作。
最後，與主同在並不意味著我們會減少忙碌，而是讓忙碌有了不同的意義。當我們在工作中持續轉向神，我們會發現，內在的平安不再完全取決於外在的環境。即使面對壓力與挑戰，仍然能在心靈深處經歷一種穩定與安息。這種安息，不是逃避責任，而是在責任之中，仍然安住於神的同在。
總括而言，在忙碌工作中實踐與主同在，是一種從「分割」走向「整合」的過程。它邀請我們將信仰從特定時段，延伸至整個生活；從形式上的靈修，進入關係中的同行。當我們學習在每一個當下轉向主，無論是忙碌還是安靜，都能成為與神相遇的時刻。這不僅改變我們對工作的看法，更逐漸塑造我們成為一個在世界中，卻不被世界吞噬的人，活出真正與主同行的生命。
陳謝麗婷
HKPES Associate Partner
