無論在抗疫或非抗疫期間，我們都會從不同媒體聽到「加點正能量」，不知你心裏對「正能量」三個字會有什麼反應？尤其是當我們面對目前的挑戰，工作面對無薪假期，甚或被裁的機會；長期逗留家中出現的抗疫疲勞，甚或開始有一些抑鬱傾向;而筆者從事企業培訓，亦正經歷嚴冬，所有的「面授課程」已經全面停止，此時時刻，還能有正能量嗎？
轉變和轉化都是一個過程，心理學家指出情緒的轉化都要經歷一個情緒階梯，一步一步，由負轉向正！負面情緒出現，正正是要給我們提示，留心和認識情緒背後的意義和提醒我們需要作出的改變。
從創造的角度來看，神給予我們生命，給予我們擁有各種不同的情緒，有正有負，當我們落在負面情緒的時候，是確確實實，真真切切，很多時候當我們在負面的情緒中，要我們頓時變得正面，充滿正能量，是沒有可能的，情緒是上帝讓我們更人性化，情緒是改變的一個契機。
筆者在上一篇文章分享了面對事業之停頓，從工作困惑，未知恐懼，慢慢把焦點放在研究線上課程，為工作開拓一條新的道路，過程中由一步一步的小改變，心裏亦一步一步多了一點的力量。當我把焦點放在可以控制的事情上，感覺會變得更實在，情緒亦慢慢變得更正面和積極。
回望這段日子，在工作的轉型過程中，有三個學習想跟大家分享：
第一，當我開拓這個新領域「線上課程」的時候，知識和技術是近乎零的。當時我找了一位在「線上課程」具豐富經驗的拍檔，向他請教。他除了提供線上課程的指導外，還分享了他寶貴的成功和失敗經驗，過程就像在汽車上加了一個加速器，讓我的學習加速向前，同一時間，拍檔給了我一個指南針，讓我朝向正確方向，避免行冤枉路。在抗疫期間，我們不妨留心身邊弟兄姊妹，朋友圈子裏，有那些人能夠為你提供指導和協助，同樣你也可以向他/她們們提供你的幫助，分享你的專業，在這個共患難的時間，互相支持和協助，創造正能量。
第二，筆者為了加速線上教學的知識，除了向教練請教外，還參加了不少外國老師的網上課程。還記得有一個課程是在午夜十二點開始，原本課程是兩個小時，結果導師非常熱衷分享她的經驗，因為她知道疫情期間，培訓師面對很大的轉型挑戰，所以她願意傾囊相授，毫不吝嗇的分享她的經驗，結果課程完結時，已經是凌晨四點。回望這個片段，發現自己原來為了目標，是可以這麼投入學習。在這個非常時期，其中一項最好的投資就是學習。在現今的網絡世界，只要有一部手機，你隨時隨地都可以免費學習，實在非常難得，新學習除了增長知識外，還帶來很多的樂趣！
最後，我要感謝我身邊一位好弟兄Christopher，在這個過程，一直陪伴我，與我並肩同行，從開始我對線上課程的抗拒，他就鼓勵我跳出安舒區，開拓新領域轉型，過程中互相交流，互相激勵。整個過程中，有艱難和辛苦的時候，從錯誤中學習，修正改良。此刻回望，弟兄同行，看見眼前一點點的龧光，是何等美的事！在抗疫中，雖然我們有社交距離，但是人與人之間彼此的連繫，還是讓我們繼續向前的動力和力量。
抗「疫」可有正能量嗎？正能量是來自身邊的同行者，互相守望；正能量是來自我們願意學習，改變和讓自己成長；正能量是來自人與人互相幫助，彼此支持；正能量是來自創始成終，從不改變，與我們同行的上帝。
Matchy MA 馬志光
自由人/人才培訓
