隨著醫療進步，人的壽命延長，老齡化乃是大勢所趨。近年用Young Old來形容成熟，年紀不太大，身子可以走動和仍有工作能力的人，雖然年齡在數字上有不同定義：是60歲？65歲？但有一些客觀情況讓我們知道我們已踏入這個階段：當你拿了樂悠咭，花兩蚊就可以輕鬆到處去，感覺真爽，但各方面的壓力也隨之而來。
這個年齡層的朋友，多會經歷以下壓力：
1. 時間調配
我們年紀大了，父母當然也年紀大了，身體機能衰退，健康走下坡是很自然的事。我們這個年紀仍要照顧父母，陪診和出入醫院的日子必定增多，萬一父母患病，今次看醫生距離下次覆診也有很多檢查或抽血等功夫需要進行。
在時間調配上，除非是自由工作者，或自己當老闆，否則請假太多，老闆會不高興，要不是自己的工作找同事分擔，就是回到工作崗位時還是要自己面對和處理。
2. 經濟預算
香港的醫療設備不錯，公家醫院收費屬可負擔水平，當你接過賬單，就會知道政府在市民身上真的津貼了不少！但仍有很多花費是之前沒有預算的，例如營養奶，成人紙尿片或一些消耗品，如果家中有多過一位長者需要照料，而這些花費沒有計算好，就很容易大失預算。
我輩的人多數有保險，但長輩卻未必，所以長輩的醫療開支我們也需承擔。公家醫院通常輪候時間長，如果不想等，或許需要安排私家醫療服務，希望早日了解病情或可考慮的治療方案。這樣的花費多在早年未有預算，突然為長輩多出了的醫療開支會造成金錢上的壓力。
如果是雙職家庭，倒有兩份收入可動用，但如果家中還有仍然在學的孩子，又要照顧長者，那份經濟壓力就真的不輕！
壓力是生活一部份，很真實，甚至有時會很沉重。未雨綢繆和尋找支援都是正確的應對方法。有說一人計短二人計長，能找信得過的人傾訴，或如家中有其他兄弟姊妹可分擔，當然好。要不，也可尋找專業協助或社區支援的陪診服務。
經濟上，要作好部署，知道每月的花費，有什麼可減省，有什麼必要增加，甚至在那裡可有點兼職或額外收入。
近日家母患病，進出醫院的時間增多，故體會也多了。醫療科技進步或許可以減慢衰退，但仍不能阻止人會老會病，所以調節心情，陪伴父母親接納、渡過和適應這衰老變弱的階段，是人生重要一課，也是當盡的分。
我要為這過程感恩，因為：『你以恩典為年歲的冠冕，你的路徑都滴下脂油。』(詩篇65:11)
杜婉霞
資深輔導員
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杜婉霞 (Joanna) 是HKPES Free Agent Club平台成員
除了推動拍好拖、結好婚外，她也從事喪葬服務
網址：www.goodlove.hk; www.lastgoodbye.hk
