《從安眠到安息》講座
忙碌的生活和壓力，讓很多人都失去了安眠和安息這兩份神賜的寶貴禮物…
講座中，睡眠教練將從科學角度探討良好睡眠的方法，另一位講員則分享創造觀所談及的安息，讓我們不單生理進入安睡，
講座內容包括：
• 科學化的安眠秘訣
• 睡前放鬆方法
• 飲花茶學放鬆
• 創造神學對安息的探討
日期：2024年8月3日(星期六)
時間：下午2:00-5:00
地點：CBD職繫點 (觀塘成業街10號電訊一代廣場19樓D1室)
費用：$100 （精神復元人士：$50）
題目：
瞓得到，瞓得好
~基督教家庭服務中心 – 樂眠無憂計劃團隊
尋晚瞓得唔好呀！Sabbath 咗未呀！
~ 譚瑞麒博士 B.Comp.Sc. (Hons.), M.C.S., D.Min.(Spiritual Direction)
「悠越基業」總監，「利未學院」副院長
