靈修傳統中有不少寶庫，其中一種是歸心靜禱 (Centering Prayer)。這種有異於慣常的禱告方式有助我們放下很多依附的東西，尤其職場中對名、利、權的依附，更清明地看見「假我」……..對於重新認識我是誰，我屬誰是很重要的基礎。
《呼召與勇氣》的作者Gordon Smith這樣說：「每個井然有序的生活，都勢必包含兩個基本架構與穩定力量：群體生活與獨處。兩者若無法兼備，價值便大打折扣，因為兩者都是我們不可或缺的。」
故此，獨處有時，群聚有時，為的是幫助我們更察覺上主的臨在，以及在修持的路上相互砥礪。
來！回應上主所發出歸回心靈深處的邀請，享受並淺嘗一連五節當中的奧妙！
- 呼吸～建立禱告的韻律
- 禱語～標記歸回意願
- 不靜～發現安靜的開始
- 雜念～輕柔的放下
- 等候～默觀的恩賜
謝麗婷Winnie： 教牧學博士（靈命導引）、基督教研究碩士、社會工作碩士，涉足職場服事，游走於輔導、靈命培育和教學之間，經歷靈性與肉體的出死入生，仍繼續發現生命的美好，在歸家的路上不斷學習，並透過線上線下回應所需。
