《從安眠到安息》講座

忙碌的生活和壓力,讓很多人都失去了安眠和安息這兩份神賜的寶貴禮物…

講座中,睡眠教練將從科學角度探討良好睡眠的方法,另一位講員則分享創造觀所談及的安息,讓我們不單生理進入安睡,更在心靈上享受安息這份恩典和禮物。

講座內容包括:
• 科學化的安眠秘訣
• 睡前放鬆方法
• ⁠飲花茶學放鬆
• 創造神學對安息的探討

日期:2024年8月3日(星期六)
時間:下午2:00-5:00
地點:CBD職繫點 (觀塘成業街10號電訊一代廣場19樓D1室)

費用:$100 (精神復元人士:$50)

題目:
瞓得到,瞓得好
~基督教家庭服務中心 – 樂眠無憂計劃團隊

尋晚瞓得唔好呀!Sabbath 咗未呀!
~ 譚瑞麒博士 B.Comp.Sc. (Hons.), M.C.S., D.Min.(Spiritual Direction)
「悠越基業」總監,「利未學院」副院長

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