行山的益處有許多，對基督徒而言，更可以是一場靈修之旅，進到心靈深處，傾聽「天父的微聲」！對我來說，即使工作多忙碌，仍會結伴同行，有時是同事、有時是好友、有時是主內同道、有時更是朋友的朋友。透過一些簡單的操練，有如在山林間一起共修，領悟上主透過大自然向我們說話，享受與主相遇的時刻。
行山變成一種修行，始於十年前為了團結員工，加強凝聚力，我在公司發起組隊參與大大小小山界比賽和馬拉松，因為登山期間大家沒有職場階級之分，而是擁有共同目標的隊友！越野行，能夠激勵員工士氣、又能連結員工增進友誼，辦公室的「溫度」是從山間建立出來的。
正如提摩太前書四章8節：「操練身體，益處還少；惟獨敬虔，凡事都有益處……。」操練與敬虔是能夠結合的。當生活面對重重壓力、憂慮與恐懼時，我會適時主動從環境中退下來，回到上帝的創造中。行山成了我的紓壓方式。尤其每次行完山後出一身汗，確實感覺舒暢，更有煥然一新的效果。也曾經歷過汗水與淚水交融的特別感覺。
有了這份自我感覺良好的經歷，幾年前我開始向周邊好友分享自己的一人事工──「道在山間」。幾年下來，聚集了不同年齡層的登山族群，有教牧團隊，也有年輕人，男女老少一團由三五個至廿多人。我們定期走出平日生活圈，在山嶺間觀看神的創造，呼吸大自然的氣息，一起在山間靈修，朝向安憩心靈之路！
我也為此設計了簡單的行山程序，例如在開始前，帶著大家結合靈修舒展筋骨；鼓勵眾人以〈耶穌禱文〉──「主耶穌基督，上帝之子，憐憫我罪人」，調適呼吸的節奏。在呼吸時，將內心的憂慮重擔統統吐出去，繼而吸入上帝豐盛滿溢的恩典！
在啟程的若干路段我特意要求大家禁語，鼓勵眾人透過「耶穌禱文」進行呼吸（吸：主耶穌；呼：憐憫我），並從預備的經文選取片言隻語作為禱語，當分心走意時，就用這禱語回到當下。專注體會此刻與主相遇的瞬間，心中既無雜念，便能讓身體的五感一同經歷神。
沿途我們會有幾次停下來稍稍喘息、唱唱泰澤短詩或誦讀經文，然後繼續前行。待攻頂後，回程時眾人可盡情交談；大家此刻都會顯得格外雀躍，紛紛你一言我一語的，聊起剛才的體悟與看見。這就是一群人行山共修的好處。享受分享別人的喜樂，從而也進入彼此的生命。
猶記得自2019年下半年起，社會開始瀰漫著沉重又哀傷的氣氛；後來又因疫情產生焦慮感，自己管理的公司也面臨一波又一波的衝擊，內心感到相當不平靜，種種糾結、苦毒、徬徨不期然湧現……，然而心中這些深層的情緒，不容易開口與人分享，於是我一如往常選擇走進山裡，尋找對話的窗口。過去將近兩年，也是人生退到山間次數最多的一段時間，也意外地滋養了不少真摰的友誼。
記得有一趟，來到陡斜的馬鞍山──一座如陀螺，要不斷環繞向上才能征服的山頭。這座山迂迴曲折，不斷有轉彎處，走了一段路，勉強才能隱約看見前方道路。當爬得越高，霧也越大；那個被雲霧遮住的畫面，至今記憶猶新。因為這個瞬間，為我帶來莫大的安慰。在我腦海悠然浮現出一節經文：「你們要休息，要知道我是神！」（詩篇四十六篇10節）這刻我突然領悟到，生命中總會面對許多艱難、無力、絕望的時刻，人也會對前方的道路感到迷茫，就如自己曾不斷求問神：「為什麼會這樣？我可以做甚麼？接下來該如何？」然而，我卻清楚地透過眼前的景象聽到「天父的微聲」：「你不需要做甚麼，眼前的困境你無力改變，你也背負不來！….你不需要做甚麼….」
不諱言，在工作的每時每刻都會面臨困難與挑戰，我從不間斷地扮演著「解決師」的角色；每天有接踵而來的問題，等著我發號司令和處理。這些縈繞在心裡的憂悶，更沒有一本教科書，能教我如何處理。不過神的道透過山林注入我心，我已習慣定期退到山間傾聽那「微聲」，然後重新得力。
上帝是萬有之間的掌權者，當學會從問題中抽身，時刻培養自己的察覺能力，邀請上主臨在；繼而再凝視問題，心靈會變得更加遼闊，問題縱然仍然存在，但內在的自己卻是強壯和穩妥的！
司徒永富
HKPES 董事會主席
